Меня зовут Илья Остреров

Решил тут подыскать для себя музыку, для занятий в зале. Собирать какие-то отдельные песни в плейлисты, конечно, можно, но лениво. А тут ещё нашел в магазине iTunes целый раздел с музыкой от Nike - Nike Sport Music. Диски в разделе разбиты на 3 части: обычный бег, бег под руководством тренера и совсем не бег. Скачал (ищите в торрентах) пару дисков и проникся. Особенно прикольно бежать с тренером. Он тебя то ускоряет, то замедляет, подбадривает всячески, ведёт хронометраж. Каждый диск снабжён картинкой с изображением графика интенсивности тренировки. Если на кардиотренажёре подобрать похожую программу, то заниматься становится приятнее. Могу порекомендовать всем, кто любит бегать под музыку. Для занятий на weight machine данный диск подходит хуже, как мне кажется. Силовые тренировки лучше проводить под какую-то другую музыку, которую я для себя еще не выбрал.